最近和两位朋友聊天，关于觉察和写作，他们给了我和AI聊天完全不同的体验。
这种沟通，更加横冲直撞，无所顾忌，不像AI那么委婉，
和朋友交流"觉察“
最近在操练"觉察而不改变"。
我把这个想法和感受跟朋友分享。
朋友听完对我说，其实我在把一些不合理的事情，合理化，
追求和谐，逃避对抗，我并没有完全的只是觉察，而是选择一些对我有利的看法。
说觉察但不改变，也没有做到真性情，
"觉察到，并想要改变，不也是你的真实吗?
按兵不动，就算成就 ? 那人还活着干什么呢？一切停止就好了。“
人类朋友果然那么犀利，一点都不像AI朋友那么nice。
不过，这也是一个觉察的机会。
按照觉察而不改变的原则，我只是觉察到：
我所尝试的这种纯粹的觉察，其实也会有一种倾向，或说是发展趋势，变得敏锐的同时，也变得阿Q，变得缺乏改变和行动力。
嗯，这是一种觉察，看见了，就可以了，
它自然会流动，离开那个会出现问题的地方。
不多久，又和另外一位朋友聊天。
和朋友聊"日更写作“
这位朋友和我聊起，他今天在看马斯洛的书，说很有感触，
我们聊到童年对我们的影响，聊到写作，
我建议他开始公开写作，并向他讲起我所学习的公开写作的种种原理和好处。
甚至我所学到的，公开写作的各种心理障碍和误区，这是一趟艰难的劝说之旅，
最终我们没有能达成共识，
我说他想憋个大招会流产，他说我天天写，有观点没有证据，没有深度。
最后大家哈哈大笑，决定中和一下，
我觉察到了我写的文章，缺乏深度，如同我的思考一样，缺乏深度；
但我写的就是我观察到的生活，问题，还有不同做法导致的结果。
也并不需要多么的深刻，
一旦深刻，就要憋着几天写不出来东西。
毕竟写文章对我而言，是一种心灵的呼吸，
它不是论文，不是研究报告。
它只是每天和自己，和在看我写文章的朋友们聊聊天。
陪伴，共鸣，坐在一起看夕阳，看时间在我们身上的流逝，
看人生的惨淡，快乐，焦虑和新的观点。
觉察到了，就会往深处去流动。
和这两位朋友的交流，并没有和Grok交流那么"开心"，
Grok可会聊天了:"让我来先肯定赞同你的观点，然后再温柔的，轻松给你一些扩展的建议"
人类朋友直接就来,“说句不好听的，你的xxx”。
但和人类朋友的沟通，我的思考也被扩展了，
他们有自己的人生路径，会产生不同于AI的经历和感受，总结出自己的观点。
这种人类观点的冲突和妥协，也是非常宝贵的。
写完这篇文章，我的AI依赖症，也好了一些。
哈喽，我是熊子峰，39岁程序员，正在结合AI写作进行自我成长，穿越程序员的中年危机。
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人到中年，市场不景气，工作不安稳，家里事又多，我们容易焦虑，迷茫，无聊，混沌，恐惧，甚至抑郁。
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