是一种内心得到满足后的无欲无求。
又是精神自由之后的从容。
明天是周六，下午两点的飞机，明早还在酒店里舒服的度过。
我要开始写作了，离开手机，写到晚上11点就去睡觉。
当下身体的状态很轻
因为今天的睡眠时间是7小时45分钟，睡眠充足。
因为清晨时，对脸和头顶做了按摩，逐渐增强光线，
让自己慢慢地，完全苏醒，再开始一天的写作思考。
然后做了清晨的运动和学习，阅读，一切完毕，才开始进入打工的工作。
吃的也不多，所以身体很轻。
此时此刻，我离开数字洪流，离开手机，进入到独处之中。
回顾这次出差，最特别的感受就是：克制和节奏。
一次上班的路上，我感受到
克制是一种少有人走的路
也是一种很有能量的状态。
它是一种内心得到满足后的无欲无求。
又是内心自由之后的从容。
一种很快完成重要事情之后的游刃有余。
一种不被商业社会迷惑的清醒。
对于我这样的痴迷工作的人，
克制就是知道今天的产出足够震撼了。
节奏，最简单的表现就是
跟着工厂的节奏，5点半就结束一天的工作。
留点时间给自己思考，汇总今天做了什么，给同事们同步一下。
思考完工作的事情，到点下班后，就开始做自己的事情，哪怕工作上还有未完成的事。
因为工作上的事情，不是还有明天吗?
今天的快乐和成长，值得你花时间去享受。
这样反而减少的工作时间，得到更好的创造力，决断力去解决问题。
选择大于努力的智慧，每天都可以得到验证。
虽然出差，虽然有困难需要挑战，但是，生活的节奏没有被打乱。
这是这次出差的最大不同：
不再急急忙忙的要赶着回家
用一种一以贯之的状态面对出差的日子。
生活的每一天，好好地过。
它跟是否出差没有关系，跟星期几无关，跟有没有退休无关。
它就是一个完整而独立的美好日子。
无论在哪里，都睡够，运动好，吃好。
哈喽，我是熊子峰，39岁程序员，正在结合AI写作进行自我成长，穿越程序员的中年危机。
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人到中年，市场不景气，工作不安稳，家里事又多，我们容易焦虑，迷茫，无聊，混沌，恐惧，甚至抑郁。
2023年末，我开始每天写点东西，摸索各种AI工具，探索AI如何帮助我们离开中年危机，早起运动，阅读，每周复盘，生活逐渐好了起来。
2024年初，我发起了“上进中年”微信群，集结了一些积极向上的中年朋友们。咱们可以一起分享早起、锻炼、读书这些正能量的事情，也可以聊聊晚上熬夜、懒散、刷手机这些让人沮丧的事。
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