昨晚，抱着活到150岁的心，在10点50分睡下，很安详
我还能再活110年，这个念头，让我更爱惜自己的身体。
今早醒来，又想到150岁这个数字，凌晨5点钟，我唯一听到的声音就是我的心跳。
它还要再跳110年呢，这不成了老妖怪了吗?
它可能会被先进的医疗技术维修好几次，又或者按照它的样子，造了一个新的，不锈钢的，不知道。
反正人就是会活到150岁。
关于这个念头，来自昨天的两个闪念：
1.假如我活到150岁
谷歌DeepMind首席执行官哈萨比斯说：AGI的到来，人类的所有疾病有望全部治愈，人类的寿命会达到150岁。
当我脑子冒出来这个念头时，我觉得很震撼，在这之前，从来没有人如此认真的想过这样的生活。
除了再活500年的狂傲帝王，举国之力才敢想的事情。
竟然在2025年，一个普通人，敢去想这个事情。
100年后，139岁的我，再看这段文字，又会觉得好笑。
就像古代人不敢想象人可以日行800里，现在的飞机只要几百块就可以实现。
副业写作，或许给我带来的不止是，甚至不是副业的成功。
1.一个早起的习惯，让我的身体变得健康2.为了写出好文章，锻炼了学习和思考的能力，甚至提高了洞察力。3.提高了觉知力，为了有源源不断的素材，开始了一天7个闪念的记录，更能觉察自己的情绪和限制性信念。4.表达能力：每天2000字，持续340天，让我的表达能力得到持续强化。5.生活改善力：分析当下自己遇到的人生问题和各类智力，体力，人际资源，协调和运用，改变生活圈层，让自己的生活越来越好。
这些能力在预备我去迎接下一个更有难度，更激动人心的事情，或者时代。
会是AGI时代吗？会是活到150岁吗？
3.活到150岁的2个指南
哈萨比斯和一众科技大佬，都说AGI时代，生物科技的突破会带来医疗和寿命的巨大突破，但涉及到具体的日子，在2-10年左右。
保守一点，给他15年。
只要在15年内，没有挂掉，存够买"神药"的钱，就有机会赶上这个技术的红利。
有个程序员，在github上传了一个代码仓库，名字叫《健康学习到150岁 - 人体系统调优不完全指南》，好家伙，程序员没有猝死，还提交了一个活到150岁的"代码"。
我进去一看，有鼻子有眼的。
"通过程序员构建系统，利用其修改代码的能力，结合斯坦福大学医学院人体生物学的知识，从光线运用、睡眠、行为习惯和心智等方面的优化调整，反向调整蛋白质表达、基因、神经元连接及体液成分等生物指标。“
1.中文程序员的代码仓库《健康学习到150岁 - 人体系统调优不完全指南》github搜索HumanSystemOptimization[1]就可以看到。
他提到:"通过一系列的学习，逐渐有种学习了各种人类的“组成和操作原理”的感觉。通过一系列的工具和实践，我们也可以像调优软件程序那样来“调优”我们自身的人体系统。“
2.胡贝尔曼实验室：安德鲁·胡伯曼博士是一位神经科学家，也是斯坦福大学医学院神经生物学系的终身教授，同时兼任精神病学和行为科学系。
网址是：https://www.hubermanlab.com/
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毕竟，上进的中年，是最有可能活到150岁的，不是吗?
HumanSystemOptimization: https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
哈喽，我是熊子峰，38岁程序员，正在结合AI写作进行自我成长，穿越程序员的中年危机，这是第 341 篇日更文章。
天气经济双寒潮-38岁中年程序员瑟瑟发抖
Llama-3告诉你：为什么中年人想要变得“厉害”
变得厉害的思维模式01 - 成长型思维模式
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人到中年，市场不景气，工作不安稳，家里事又多，我们容易焦虑，迷茫，无聊，混沌，恐惧，甚至抑郁。
去年年末，我开始每天写点东西，摸索各种AI工具，探索AI如何帮助我们离开中年危机，早起运动，阅读，每周复盘，生活逐渐好了起来。
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