流水账只是生活的表皮，一个很客观中性的记录，只能是一个备忘，或是深入思考的开始
体会，探索，思考才是更值得去写的。
今天说说我最近常有的“忙”的感受。
即使是周末，也会要处理修门的，听课的，看望父母的事情，被各种事件推着走，感觉到很忙。
忙是一个表象，混乱才是更深层次的现象，
是因为混乱，所以才会把时间放在各种不同的地方，导致没有办法深入的去思考，以及根本性的解决问题，导致不得不风风火火的去响应各种事情的变化。
这种大的背景只是一个背景，在我的生活里，检视自身，我发现，或许是浏览公众号信息，一不小心就滑入的视频流。
这些东西像是不断滴入我内心池子的颜料。
让我的心像个大染缸一样，即使滴入的是清水，也会激起涟漪，
不混乱的状况是什么样子的？
回顾之前的状态，我觉得首先是恢复清晨的早起，就像今天这样，给自己2个小时的时间，6点半到8点半，或是5点半到7点半，让自己进入写的状态里，自由的书写。
其次是做好GTD，把未完成的事情安排好时间，不要让自己长期处于很多事情“悬而未决”的状态里，这会给自己带来持续的，低度却容易叠加的压力。
恢复阅读和健身的安排，这些事情会给自己带来掌控感。
最近在读的书是《我在岛屿读书》，几个作家在海南的岛上专门去读书，讲他们读书的事情。
健身也是一件启动时间比运动时间要长的事情，花了很多时间在想去运动，但是真的运动其实花不了太多的时间。
余华的这个样子，很放松，没有偶像包袱。
还有就是刚才说到的：信息洪流。
若是周末，我把公众号信息流禁用了呢，让自己暂时的进入信息的孤岛，就像岛屿上的分界书店。
只要心里想的，就会发生。
写完这一篇，立即去行动，关闭，GTD，健身，运动。
让心里的池子，变得澄清。
哈喽，我是熊子峰，39岁程序员，正在结合AI写作进行自我成长，穿越程序员的中年危机。
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人到中年，市场不景气，工作不安稳，家里事又多，我们容易焦虑，迷茫，无聊，混沌，恐惧，甚至抑郁。
2023年末，我开始每天写点东西，摸索各种AI工具，探索AI如何帮助我们离开中年危机，早起运动，阅读，每周复盘，生活逐渐好了起来。
2024年初，我发起了“上进中年”微信群，集结了一些积极向上的中年朋友们。咱们可以一起分享早起、锻炼、读书这些正能量的事情，也可以聊聊晚上熬夜、懒散、刷手机这些让人沮丧的事。
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