心智成长，就是拔除心里的刺
这样的刺，去年我拔了194根
这个刺，就是内在的限制性信念。
阻碍我们获得自由，局限我们的信念。
在我开始写#熊子峰的心智成长 这个公众号专集的时候，我觉察到自己的第一个刺，是这个：
"怎么会有人买5块钱一斤的水果 ! 太让人生气了"
它背后的信念是："我是穷人家的孩子，我不配吃这么贵的水果"
这个信念是曾经是对的，它曾经是我的坚硬外壳，是我变身金刚狼的利爪，
帮助我抵挡当时的伤害：邻居家的孩子有生日蛋糕吃，我没有。
"我不配，我要好好读书"。
随着时间的流逝，生日蛋糕不再能伤害我，甚至别人去环球旅行，也不能了。
但五块钱一斤的水果，还可以伤害我。
它成为了我的枷锁，成为拦住我走出去的墙。
让我在一些我现在配得的消费面前，悄然走开，因为我不配得。
让我离一些"高端"的聚会避而远之，错失机会
甚至让我在看到自己家人吃这种水果时，依旧怒火中烧。
类似这样的隐隐的刺，还有很多。
2024年，经过写作，我打上#心智成长 标签的文章已经有194篇，
夸张一点说，每一篇文章，都在思考一个限制性的信念
194篇，就像从我的身上，拔掉了194根刺。
但是，它们真的被拔除了吗?
半年一年之后，再回顾，看看当时"明白了"，后来是不是真的明白了。
又或是哪些限制性的信念，要经过反复几篇的拉扯，才能看得清全貌，达到能发生改变的程度。
为此，我需要做些功课，也为我要写的书，做些准备。
接下来的一周，我会作出这样的总结：
针对心智成长的每一篇文章，我觉察到的问题是什么，如果用一个内在的话语，应该怎么描述，它的解法是什么，是否有效。
为了思考更深入，我会一次做5-10篇。
1."穷人家的小孩，不配吃贵的水果，不配挑食"
观察：这种童年时的自我阉割，会被长大之后的"钱包"治愈，在合适的时候重新长出来；
我告诉自己："我配得吃贵的水果，高铁上50块钱的盒饭，饿了就吃”
我告诉自己："我不挑食，但也懂得享受美食。"
文章来源：《童年时的自我阉割，会在合适的时候长出来》
现在这种不配得感，已经消失，我配得健康，配得享受，美好的食物，抗衰补剂，按摩，沐足。
挑食还是不会，饿了都吃，不会点菜选餐厅，算是一个无关痛痒的副作用，啥都好吃。
2."运动就运动了，记起来干嘛，拿来炫耀吗?"
用手环记录起来，定量运动，不多不少
成为习惯之后，数据每次都一样，也就没有太大的意义了；
文章：《运动只有数据化，才可以有效改进》
3.“代码和封装库都上传了git，你拿什么保住你的职位?”
这是某些同事的心态，他给我保住工作的秘诀，但是我觉得有点，狭隘。
分享技术，你的维度和格局会提高；
文章： 《不但完成工作，还把秘诀写出来》
通过不断的分享，我会去到一个更高的位置，建立一种大量分享的新的护城河。
4."我是个推演能力差的人"
棋技很差，常被人逗着玩
使用AI帮助我横向看见更多，纵向看得更远，实现多元思考；
文章： 《利用AI实现多元思考，抹平你和高手的差异》
理论上可行，但是AI给出广博的信息，往往不够重视，不去深究，练习，就不会成为自己的思维模式。
除非，我们能和AI结成深度的融合，每一个想法和决策，AI都参与一下。
最常用的提示词是：请从心理学，哲学和神学的角度，分析这个问题(现象)。
5."裁员之后，我会立马收入，怎么预防呢？"
变成斜杠中年，掌握更多技能，建立多元收入；
文章： 《裁员通知马上到，斜杠中年，你准备好了吗？》
多元收入，已经迈出了两个步子，斜杠了两下子
通过这样回顾，建立了一个检查点，
写文章时，第一次发现了限制性的信念，在纸上分析它，洞察它的更根本的原因，给出解决方案。
就像时春季种下了一颗改变的种子。
一段时间之后，再去回顾，解决方案的执行情况，
如果没有结果子，就看看，是不是没有种对地方，没有浇水，或是有大风吹走了。
如果结出了果子，就可以去分享这次种植的经验。
嗯，这样写文章的感觉，真好。
这194篇关于自己的心智成长的文章，虽然阅读量不高，但对我来说是一笔巨大的财富，
能够让我清晰的看见自己成长的脚步，如果你也希望自己以可见的速度成长，那么就开始写吧。
写下一个念头，一个想法，一种感觉，
日积月累，积少成多，水滴石穿。
哈喽，我是熊子峰，39岁程序员，正在结合AI写作进行自我成长，穿越程序员的中年危机。
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人到中年，市场不景气，工作不安稳，家里事又多，我们容易焦虑，迷茫，无聊，混沌，恐惧，甚至抑郁。
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