有一位40+的朋友，决定通过写文章来开启自己的下一个十年
但是没过多久，他就想要放弃
觉得自己那点水平，写出来也没什么价值的
认为自己不够专业，写出来不仅会贻笑大方，还容易被人评价为冒充专家。
这是典型的“冒名顶替综合症”：
想做一件事情，但是却焦虑，怀疑自己，担忧，要么是过度准备，要么是拖延着不开始
就算终于还是做完了，也会忽视或推开积极的反馈：别人说你写得很好，他会说，运气而已，偶然蹭到流量密码而已，我写得其实没有什么价值。
标题说这是病，有点夸张
但是就算拖延症不是病，难道就不需要像对待疾病一样认真对待吗？
1.你有病，我有药吗？
来自数字作家Nicols Cole的课程Ship30for30的课程里，有两个认知解药，专项解决“冒名顶替综合症”，能够让你解决这种“不配写”的拖延和放弃的问题。
第一个我之前写过《找对写作对象，你永远有得写（数字作家高产的秘密）》，主要是从写作对象的角度来讲的，核心认知是：
你不要假装你不是的人去写东西，
而是选择过去的你，或者还没有走过你走过的路的人，作为写作的对象，这样你是够格的。
这一次，专门讲到 “ 如何变得专业 ”，专业背后的可信度话题，它又是另外的一个解药。
专业才够格写东西，实际上这是对”专业”的误解，专家实际上意味着“可信度”。
这个认知厉害的地方是：它不需要你再花3年的时间去变得专业，而是修改“专业”的定义，让你立即专业起来。
个人可信度和借用可信度
英文叫：Personal Credibility or Borrowed Credibility
指的是个人的经验，知识，比如在 2-years test 课程里，我分享过，你可以分享过去两年里你做过的事情，成功的经验和失败的经验，这部分，你是两年前的自己的“专家”；
你做过父母，在即将有孩子的人面前，你是专家，你知道怀孕期间如何照顾孕妇，你有选奶粉或是尿布的经验，这些你写出来，没有人会质疑你的经验总结。
一个失业在家多年的人，写“让人颓废的三个习惯”，这方面你是专家，没有人比你更有经验颓废；
经历过更多的boot fail（启动失败），这方面你是专家。
指你从别人那里学到的“经验”，从某人的书，讲话，我学到了xxx，你可以借用了他的可信度；
《早起120天，帮你总结的5条简单规则》这是你早起120天后积攒的个人可信度；
《靠写作赚了600万，从Dan Koe的极简创作系统我学到的3个观点》这是借用可信度。
4.分享三句让我有行动力的话
先写出30万垃圾出来，好的文章才会出现；
何时开始？在你还没有准备好的时候开始
做一件事情(比如开始写作)，就是因为你还不会写，所以才去通过去写来学习怎么写。
你没有水平，所以最好的解决方法就是下场写，获得反馈，调整，而不是读完基本写作教材，看完一堆视频教学，等到自己“学完了”，够专业了，再去写。
想要写作却迈不开步子的朋友，希望你能跨越写作的一个个障碍，我知道或许有些人的成长道路上，缺少无条件的爱和认可，导致不相信自己可以做得好一些事情。
但是修复不完美童年的行动，永远都不晚
而写作，却是所有可以写作的人，最好的疗愈
是通往星辰大海，山高水长的道路。
哈喽，我是熊子峰，38岁程序员，正在结合AI写作进行自我成长，穿越程序员的中年危机，这是第 251 篇日更文章。
天气经济双寒潮-38岁中年程序员瑟瑟发抖
Llama-3告诉你：为什么中年人想要变得“厉害”
变得厉害的思维模式01 - 成长型思维模式
让你变得厉害的思维模式02 - 批判性思维
让你变得厉害的思维模式03 - 系统思维
让你变得厉害的思维模式04 - 元认知思维
感谢阅读，点击“关注”、“在看”、“赞”，都是对我的极大鼓励，会温暖我的冬天，谢谢。
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人到中年，市场不景气，工作不安稳，家里事又多，我们容易焦虑，迷茫，无聊，混沌，恐惧，甚至抑郁。
去年年末，我开始每天写点东西，摸索各种AI工具，探索AI如何帮助我们离开中年危机，早起运动，阅读，每周复盘，生活逐渐好了起来。
我在建个“上进中年”的微信群，集结一些积极向上的中年朋友们。咱们可以一起分享早起、锻炼、读书这些正能量的事情，也可以聊聊晚上熬夜、懒散、刷手机这些让人沮丧的事。
中年路上不孤单，一起面对中年的挑战。如果你也想在这个年纪找回那种活力，找回那种冲劲，和志同道合的人一起进步，那就扫下面的二维码吧。我会把你拉进群里，咱们一起加油！
