我是一个打电话就不知道说什么的人，跟爸爸跟女儿都是如此。
一打电话就头脑空白，像个电话智障。
对于这样的状况，过去我沉湎在一种悲伤中，为什么别人有那么多话讲，我就想不到要说什么，
这种无可奈何的感觉，就像我的身高没有一米七一样。
但如今，我决定接受自己的这个特性，并在此基础上作出应对方案。
打电话时不知道说什么，那就在打电话前，打草稿，列清单。
1.跟孩子的交流
比如跟孩子聊天，寒暄时可以问天气，问现在在那边好不好玩，问去了哪里，做了什么之类的，最近知道她的一些事情（比如拔牙了，收到水杯了）。
然后准备一个脑经急转弯（从准备好的100个脑经急转弯或是笑话库里找一个跟她说），提前写好。
不要害怕承认自己是个智障爸爸，去做你该做的事情。
就像那个电影里智商只有7岁的爸爸，去学着关心照顾比自己还聪明的孩子。
跟父母打电话维系关系的，则想好要关心的点（身体健康，家里的设施，接下来想做的事），
整个过程里，有部分话题和时间，是在对方提供信息之后才开始的，或是对方来发起的，无法提前准备，那就自由发挥。
弄清楚打电话是要做什么的，笨鸟先飞，
就算你是电话智商，头顶的天空也是蓝的。
下面就是我这个“7岁智商”的爸爸，要跟孩子电话说的事情：
跟爸爸的交流
最近，我也开始尝试在跟父亲打电话之前，写下来要交谈的事情，
就像每周对自己的复盘一样，逐个扫描生活的方方面面，比如健康、吃多少、吃什么、运动做得如何、孩子有什么变化、教育的提升和未来的读书地点之类的。
最后再把接下来要做的事总结一下，1、2、3 地强调一下，
跟爸爸打电话，要说的事情：
如果有我需要去做的事情，也给出一个什么时候做完的预估时间。
爱是具体的，而不是一种灵感
定时打电话给家人，本身就是爱的行为，
而打电话说的内容，就可以理性一些、实在一些，是可以去设计的。
爱，最初，是一种灵感、一种自然生发的情感。
但它不会一直是。
如果你一直认为，爱是感觉，那么很容易陷入一种“我怎么没有了对你的爱（这种感觉），我是一个没有爱心的人，我‘不孝不忠，冷血无情’”这样的内在批判里。
然而，好消息是：
爱可以是一种行为，一种由“我该去爱”触发、由理性去思考和执行的行为。
就像写作也是如此，它由“我想写”这种情绪、冲动发起，
但它逐渐会转化为另外一种动机驱动，比如习惯，比如写作系统，比如写作推进的个人生活项目。
爱家人，不再是一种“有爱的感觉才能做”的事，
而是一个有方法、可以迭代、可精进的生活项目。
爱无力的本质
打电话不知道说什么，似乎是一种即时说话能力的缺乏，但这只是一种现象。
更本质的是，对于电话那头的人，缺乏具体的关心，关注，对于对方的情感，健康，想做的事情，困扰的事情，不够关心。
那么，去关注，去询问，去记录，去想办法解决，去沟通进展。
这就是关怀电话的目的，以及内容。
如果你也是打电话不知道说什么的人，不妨试着直面这样的自己，构建属于自己的人际关系经营方案。
哈喽，我是熊子峰，39岁程序员，正在结合AI写作进行自我成长，穿越程序员的中年危机。
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