你和孩子共用一个潜意识，孩子出现行为问题，是在替你表达你的不幸福好消息是：你可以通过修复自己来解决这一切问题。
这是我最近学到的，做好父母的核心认知。
对于孩子的问题，我也有了更多的信心，仿佛另一场有趣的游戏即将开始。
接下来，我将分享我通过心灵大保健（育儿心理学课程），学习到的处理亲子关系的经验，希望对于对孩子教育成长有困扰，有焦虑的朋友们，有所帮助。
希望孩子将来能对你说：你是个好爸爸，你是个好妈妈。
1.关于亲子关系的3点认知：
1.父母和孩子共用一个潜意识
父母潜意识里无力，怨恨，压抑，孩子能直接感受到，你不能在不幸福的时候欺骗她说你很好，你骗不了她。
“共同潜意识”，是一个非常直观的概念，
就像你们居住在同一个房间，整不整洁，没有办法掩饰和欺骗，你所要做的，就是完善它，整理它，修复它，
并且相信，只有你在潜意识里整合，完整，幸福，孩子才会与你连接，像你一样做“对”的事情。
2.孩子的问题，可能是在帮你表达你的缺失
因为你们共用一个潜意识，你没有处理好的情绪和创伤，人生困境，伴侣关系，不幸福感，疲倦和怨恨，
孩子她会用躺平，不和人交往，网瘾，甚至自残等方式，替你表达共同潜意识的种种难受。
3.无意识的忠诚
孩子行为出现问题，是无意识地向有问题的父母表达忠诚的一种方式："你没过好，我也不能好，否则我就是背叛了你"。
这三个认知，来自于严肃且实用的心理学原理，为我们打开了一个处理问题孩子的新角度：
家庭是个系统，只有我们父母解决了自己的问题，与我们的父母关系和解，疗愈童年的创伤，达到内在的整合，孩子的问题，就会得到解决。
"在一个精密的家庭系统中，一个核心齿轮的牙是整齐坚定的，其他的齿轮就会跟着变整齐。"
这个视角说明的真相是：
你是解决孩子问题的钥匙。
这听起来有点让人诧异，但它才是真相，它也给了你控制力，你可以通过修复自己，来扭转局面，获得疗愈，并由此解决孩子的问题。
2.和手机瘾的孩子的链接
在和孩子潜意识链接时，她在看手机，我有一点意外的觉察：
我首先是感觉到手足无措，然后感觉到轻松，然后才是担忧和生气。
我的手足无措是因为我不知道如何去面对她，如何跟她一起"健康且有意义的相处"，我在和她相处的时候，有种完美主义，希望她总是能做成长的，学习的，快乐的，健康的事情，但常常找不到这样的事情，就会手足无措。
轻松是因为，终于她通过软磨硬泡，撒娇生气，得到了每天半小时一小时的看手机时间，在接下来的半小时时间里，我就可以松一口气了，可以做我自己的事情了，这个手足无措的时刻就会过去，我想很多父母最早把手机给孩子，就是为了得到轻松，让这个麻烦离开。
而后才是我们作为父母的担心和生气。
她的手机瘾，是我们的生命力，创造力，兴趣和安宁的匮乏，
是我们在潜意识里把她推开，让她藏到手机里，让她从我们的世界消失，好让我们获得清静和安宁呀。
这验证了那句话：孩子和我们共用一个潜意识，也给了我们一个希望，修复好我们，孩子的潜意识也会被修复。
如果我们在没有手机的情况下，有滋有味的活着，孩子也会意识到，现实生活比手机里的世界更精彩。
3.链接本身就是有意义的
我想到，我要允许她无聊，允许她没事可做，就像允许我在找不到有意义健康的事情时，躺着看天，喝茶闲坐。
无所收获的度过午后的阳光，这种无聊也会滋养生命。让她学会面对无聊。
还有一点就是：
“健康有意义的事情的“定义里，要加上一条：链接。
我和她的链接也是有意义的，健康的。
所以我可以"和她一起看手机"，这会增加我们的亲密感，让我们有一些我们一起的秘密和独特的梗，一起看到好笑的世间百态，这促进了链接。
当我昨天跟她说，回去之后，我和你一起看手机好不好，她很开心的说好呀好呀，我记得她曾经邀请过我和她一起玩手机游戏，我觉得好无聊又有毒，就不玩了，结果她一个人玩，我就在旁边担心生气。
跟她一起"网瘾"，跟她一起"躺平"，
看看她躺着看到的世界是什么样子的，她熬夜的感觉是什么，好奇的去感受她摔门，砸东西的感受。
4.收纳这份觉知
以上的觉察，我将降低对它的期待，提升认识并不是立竿见影的效果，前路漫漫，你将上下求索，我要用一个画面来内化这个认知。
微风吹过我的脑海，某条紧绷的神经元感受到了这股风，感受到了它的僵硬，
这股觉察让它开始抽搐了一下，把自己调整到一个更舒服的位置，它变得舒适，轻松，充满了弹性和柔韧性。
这就是认知的归位。
哈喽，我是熊子峰，39岁程序员，正在结合AI写作进行自我成长，穿越程序员的中年危机。
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