为了活到 150 岁，我投入的成本：
1. 常规投入
身体：每周 150 分钟的力量训练，150 分钟的有氧；
精神：每天写闪念笔记，写日记，每周写周复盘；
2. 资金投入
锁定 7 万元的资金，作为会下单的母鸡基金，让它产生每月 200 元的补剂费用。
可以吃到 150 岁，累积生息，余额还有 56 万。
200 元的补剂费用包括了每天服用的鱼油、辅酶 Q10、维生素 D3+K2、虾青素和 NMN。这些补充剂显著改善了我的精神状态和体能，让思维更清晰，运动能力也增强了，跑步的时长和速度都有所提升。