活到150岁项目立项

我要新开一个项目主题，用来做「持续提升健康」这件事情。

把哪里感觉不健康写出来，把为何想要健康、强壮、年轻写出来。

我对于自己健康的标准定义，计划是什么写下来。

为了健康，做了什么事情，效果如何写出来。修正了哪些不健康的习惯、思想。

持续地观察自己，是否达到了健康的标准定义。

当一切进入正轨，建立好冻龄的系统后，再结束这个项目，进入常规维护阶段。