最近全球股市下跌，可能很多人会犹豫：这样的情况下，还要继续定投指数吗？
投进去的钱，怕是要泥牛入海，血本无归吧。
特别是以下的信息，更是让人惶恐：
标准普尔 500 指数目前较上月的历史高点下跌了约 8.5%，外国股票遭受重创，加密货币市场在上周末出现了超过 10 亿美元的清算。
全球经济数据疲软、沃伦·巴菲特出售了一半的苹果股票。
但，这就是定投这么简单的事情，它的困难所在：你需要顶住恐慌和贪婪，遵守定投的投资纪律。
下雨了就不运动了吗？
先说一个关于早起的事。
1.晚睡了，还早起吗？
5月27日我决定每天早上5点半起床，至今已经两个半月了。
前天加班处理一些事情，回到家继续整理出差报销材料，到11点才结束工作。
然后心有不甘的继续追剧缓解压力，放下手机时，已经一点多了。
第二天早上，有点纠结要不要继续5点半早起写文章，运动。
最后给自己放了一个小时假，6点半才起来，写完文章，就没有时间和体力去运动了，那就晚上去运动。
既遵守了早起的纪律，又有对自己的体贴，具有灵活性。
这和如何对待投资旅途上的糟糕时刻，是一样的道理。
2.股市关键数据
以下是NICK MAGGIULLI提供的一些当下和历史美国股市的数据，出自于今年8月6日的个人官网文章《How Long Can Stocks Underperform?》（股市会下跌多久？）
- VIX指数：65，是自2020年3月和2008年金融危机以来的第三高读数。
- 美联储紧急降息的可能性：市场预计为18%。
- Jeremy Siegel估计的非美国股票长期实际回报率：6.6%。
- Corey Hoffstein提出的非美国股票实际长期回报率：4.4%。
- 全球股市的预期年回报率：4%-5%。
作出这样的推断，是基于这样的一个统计数据：Siegel的修正后美国股票1802-2021年的实际年回报率：6.4%。
而大的美股熊市也是有的，例如：
- 美国股市1966-1982年的16年年化实际回报率：-0.16%。
- 美国股市1929-1944年的15年负实际回报率时期。
3.这样的股市预期下，还定投吗？
基于一下两个原因，我的结论是：风雨无阻的可以，持续买入。
1.定投的原则
1. 股市下跌，在长期定投者的计划里
股市的下跌对长期定投者来说，并非全然是坏事。
他们不会因为市场的短期波动而轻易改变投资策略，而是坚持自己的投资计划，耐心等待市场的回暖。
2. 定投的原则是不择时，要遵守投资纪律
定投策略的一个重要原则就是不择时。
这意味着投资者不会试图预测市场的高点和低点，而是通过定期、定额的投资来实现成本的平滑。
这种纪律性的投资方式有助于避免因情绪化决策而导致的损失。
3. 在投资标的不错的前提下，熊市是拉低成本的好机会
如果投资者选择的投资标的本身具有长期增长的潜力，那么熊市就成为了一个降低平均成本的绝佳机会。
因此，熊市不应该被视为投资的障碍，而应该被视为实现长期投资目标的有利时机。通过在熊市中坚持定投，投资者可以在市场回升时获得更为丰厚的回报。
2.跌跌不休，能获利吗？
我曾写过一篇文章，分析跌七年，涨三年，10年综合投资回报率年化4%的文章《90%都算错：10年前股价100元，现价101元，只能赚1块钱吗？》。抽取其中关键的三张图做说明：
图1：假如我们遇到这种跌7年，涨3年的熊市，10年回报率看似只有0%
图2：但是定投却让我们实际的投资回报率达到年化4.1%
其中的奥秘在于，持续买入更低的价格，让我们的成本不断下降。
在文章中，作者也提出了他的洞见：
美国股市1966-1982年的16年年化实际回报率：-0.16%。
美国股市1929-1944年的15年负实际回报率时期。
这也不代表你在这个时期的投资回报率就是负的，因为没有人会在1966和1929年一次性买入然后等15年，期间一点交易都没有。
但凡你有买入，你的成本就会下降，投资回报率就会由负向正的6.4%爬升。
3.定投获利的三个核心
- 选择指数这种分散风险的投资标的，包含美股和债券指数
- 不管熊牛，持续买入，拉低成本
- 设定止盈卖出策略，锁住结果
哈喽，我是熊子峰，38岁程序员，正在结合AI写作进行自我成长，穿越程序员的中年危机，这是第 188 篇日更文章。
熊子峰思考时刻
关注熊子峰，一起成长感谢阅读，点击“关注”、“在看”、“赞”，都是对我的极大鼓励，会温暖我的冬天，谢谢。
----End----
上进中年集结人到中年，市场不景气，工作不安稳，家里事又多，我们容易焦虑，迷茫，无聊，混沌，恐惧，甚至抑郁。去年年末，我开始每天写点东西，摸索各种AI工具，探索AI如何帮助我们离开中年危机，早起运动，阅读，每周复盘，生活逐渐好了起来。 我在建个“上进中年”的微信群，集结一些积极向上的中年朋友们。咱们可以一起分享早起、锻炼、读书这些正能量的事情，也可以聊聊晚上熬夜、懒散、刷手机这些让人沮丧的事。中年路上不孤单，一起面对中年的挑战。如果你也想在这个年纪找回那种活力，找回那种冲劲，和志同道合的人一起进步，那就扫下面的二维码吧。我会把你拉进群里，咱们一起加油！